あなたの個人的な目的を達成するのに最適なアプリケーション

  • Quitzilla と HabitHub は、悪い習慣を追跡し、打ち破る点で優れています。
  • Google カレンダーと Todoist は、個人の目標を計画し、構築するのに役立ちます。
  • Duolingo と Headspace は、言語と精神的健康のためのソリューションを提供します。

Quitzilla は目的を達成します

年の初めには、個人的な目標を達成し、自分たちの能力を向上させようという新たなモチベーションが生まれます。 習慣 そしてそれらの不健康な習慣を残してください。しかし、この熱意を維持することは言うは易く行うは難しです。幸いなことに、モバイル アプリケーションが登場して、 成功、 募集 ツール 私たちを組織化し、モチベーションを維持するための実践です。

この記事では、 最高のアプリケーション 悪い習慣の打破から家計の整理、日常生活の確立まで、個人的な目標を達成するのに役立ちます。これらのアプリの最も注目すべき機能の徹底的な分析に基づいて、次の目標に向けて良いスタートを切るために必要なすべてがここに見つかります。

Quitzilla: 依存症と悪い習慣を克服する

アプリがストアに見つかりませんでした。 

クィツィラ は、喫煙、アルコール摂取、その他の有害な行動などの悪い習慣や依存症を放棄できるように設計されたアプリケーションです。統計を通じてモチベーションを高めるアプローチを提供します 詳細 節約したお金や禁欲期間など、自分の進歩について。

さらに、 報賞制度 これは、その悪い習慣にどれだけ費やした可能性があるかを計算します。たとえば、タバコに週に 50 ユーロを費やしていて、XNUMX 週間喫煙しなかった場合、そのお金を「ご褒美」と考えることができます。また、やる気を起こさせるフレーズや、あなたのコミットメントを強化する日数カウンターも含まれています。

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HabitHub と HabitShare: 新しい習慣の作成

HabitHub で習慣を作る

ハビットハブ y ハビットシェア これらは、健康的な習慣を作り、一定のルーチンを維持したい人にとって理想的なツールです。どちらも毎日のアクティビティを追跡し、目標を達成する連続した日のチェーンを構築するのに役立ちます。

つつ ハビットハブ より視覚的になり、進捗状況に関する明確な統計が表示されます。 ハビットシェア 社会的な要素を追加します。自分の進捗状況を友人や家族と共有し、愛する人からのサポートやフィードバックを受け取ることでモチベーションをさらに高めることができます。

ヘッドスペース: 精神的健康と幸福

ウェルネスアプリ

私たちのことを大事にしてください メンタルヘルス が優先されるべきであり、 ヘッドスペース このような場合に最も推奨されるツールの 1 つです。ガイド付き瞑想の幅広い選択肢を備えたこのアプリは、ストレス管理や睡眠の改善などのトピックに取り組んでいます。あなたのニーズと経験レベルに適応する毎日のプログラムが含まれています。

Todoist と Trello: 効率的な組織化

Trello
Trello
開発者: アトラシアン
価格: Free
  • Trello のスクリーンショット
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  • Trello のスクリーンショット
  • Trello のスクリーンショット
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個人的なプロジェクトであっても、専門的なプロジェクトであっても、 Todoist y Trello これらは、タスクの制御を維持するための優れたオプションです。 Todoist はシンプルさに特化しており、タスク リストを作成して完了としてマークすることができます。その間、 Trello ビジュアルボードシステムを使用しており、大規模なプロジェクトやチームプロジェクトの計画に最適です。

どちらのアプリケーションも、 自動リマインダー 直感的なインターフェイスにより、よく整理された目的を達成するための確実なツールとなります。

Trello
Trello
開発者: アトラシアン
価格: Free

習慣を改善したい場合でも、新しいことを学びたい場合でも、単に整理整頓したい場合でも、これらのアプリを試してみることは、目標を効果的に達成するための第一歩です。それぞれのプログラムは、障害を克服し、日々のモチベーションを維持できるように設計されています。あなたの目標が何であれ、重要なことは今日から始めることです。